Как сделать так чтобы не уставать?

Почему мы так устаем за компьютером. У психологов есть гипотеза о том, почему умственная работа так изматывает. Если задача не особенно нас ...

Каждому человеку свойственно испытывать усталость – так устроен наш организм. Но при отсутствии полноценного отдыха постоянная усталость грозит ...

Во время сна затрагиваются в основном те синапсы, которые не так важны. Самые большие, а значит, самые крепкие и важные сохраняют свой ...

Понятие продуктивности уже уверенно идет с нами лет так 10 точно. Но кто-нибудь задумывался, что значит быть продуктивным? Есть ли различия ...

На первых порах у тебя, возможно, не будет получаться отдыхать просто так, поэтому составь список веселых мелких дел: написать шутливое письмо, ...

Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше. · Составьте картинку дня · Продумайте регулярный отдых · Займитесь спортом · Работать под музыку · Писать ...

Старайтесь ложиться до полуночи и откладывать гаджеты хотя бы за час до сна — так их яркий свет не помешает выработке мелатонина, и вы сможете быстро уснуть ...

Лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала. Даже самая любимая работа, которой вы готовы заниматься 24 часа в ...

Стол разместите так, чтобы окно или источник света были с левой стороны. Экран установить на расстоянии 60–70 см от лица. Взрослый человек не ...